Комфорт наготы -1/6. Голое тело это просто голое тело

The comfort of nudity -1/6 – The naked body is only a naked body

Меня часто спрашивают, почему я натурист. Первый ответ, который приходит на ум — это комфорт. Я предлагаю в этой серии из шести постов изучить, что лежит в основе этого комфорта. Они дополняют то, что я написал некоторое время назад в посте 10 способов начать чувствовать себя комфортнее без одежды. Разумеется, необходимо оставить в стороне ассоциацию сексуальность-нагота, сосредоточиться только на простой наготе, без любого сексуального контекста. Моя цель — деконструировать отношения к нашему телу, навязанные обществом, религией, культурой или образованием, чтобы восстановить его как что-то простое, гармоничное и естественное.

Разденьтесь

Идите в свою ванную комнату, закройте дверь, разденьтесь, полностью, включая ваши украшения. Не оставляйте ничего, если можете. Если у вас есть пирсинг, можете оставить его. Теперь посмотри на себя в зеркало. Если у вас есть зеркало в полный рост — упражнение еще лучше. Что вы видите? Вашу телесную оболочку! Ваше тело. Зеркало никогда не навязывает вам ваши идеи, ваше подсознание или ваши мысли. Оно только показывает вам изображение вашего голого тела.

Уделите минутку, чтобы взглянуть на ваше обнаженное тело. Для многих людей, это первый раз. В первый раз вы наблюдаете себя, как вы могли бы наблюдать животное или новый пейзаж. Будьте любопытными, смотрите хорошо! Наслаждайтесь каждым квадратным дюймом своего тела, включая те части, которые часто считаются «грязными»: грудь, гениталии, ягодицы ... Рассмотрите себя со всех сторон, наблюдайте и любите это тело, в котором находится ваша душа.

   

После нескольких минут наблюдения спросите себя, что вы видите. Ответ прост: ваше обнаженное тело. Ничего более. Ваше обнаженное тело - это просто обнаженное тело с его достоинствами и недостатками. Конечно, есть некоторые части, которые вам нравятся больше, чем другие. Возможно также, что вам ничего не нравится в вашем теле. Находите ли вы его слишком «таким» или недостаточно «этаким». Если эти мысли привычны, остановитесь на несколько мгновений и спросите себя. Вопрос в том, почему эти мысли приходят к вам. Разве это не будет порицанием вашего супруга, братьев и сестер или друзей? Разве вы не сравниваете себя с этими совершенными телами из журналов или фильмов? Вспомните день на пляже или в бассейне. Вы видели «пластиковые», «совершенные» тела или нормальных людей с их достоинствами и недостатками? Наверное, больше «нормальных» людей, чем совершенных, не так ли?

Любите свое тело!

   

Это одна из составляющих проблемы, к которой мы вернемся чуть позже. Мы не можем не сравнить себя с другими, бессознательно или нет, и из-за этого не любить это тело, которое является нашим. Я далек от идеи принятия путем смирения. Мы можем хотеть избавиться от веса, жира, жировых складок или целлюлита, и при этом ценить тело, которое у нас есть сегодня.

Посмотрите на себя снова в этом зеркале и заставьте себя забыть все эти негативные мысли о видимых недостатках в вашем теле. Скажите себе, что у всех без исключения людей есть недостатки, что никто не совершенен. Улыбайтесь, любите, любите это тело, в зеркале которое возвращает вам ваш образ. Это обнаженное тело, которое вы видите, ваше обнаженное тело - это просто голое тело. То же тело, что и у всех людей на этой планете. Мы все устроены точно так же . Когда мы смотрим на тела на пляже, и тем более если это натуристский пляж, мы видим впечатляющее разнообразие тел. Каждое живое существо уникально, и все они разные. Разные и все же похожие. Это и является основой этого упражнения. Вы видите себя голыми в этом зеркале, и вы сразу видите свои отличия. Забудьте об этих отличиях. Смотрите только на сходства. Это обнаженное тело идентично всем другим обнаженным телам. В конце концов, обнаженное тело - это просто обнаженное тело, ничего больше и ничего меньше.

Быть голым — это естественно

     

Если у вас есть мужество, откройте дверь своей ванной комнаты и пройдитесь по своей квартире или своему дому голыми. Если вы не натурист, вы можете испытывать дискомфорт или чувство, что совершили проступок. Идея о том, что вы не можете быть голым в своем доме, наверняка вторгнется в ваш мозг. И что будет если кто-то придет и увидит вас, что вам сказать? Что он подумает? Гоните эти мысли и продолжайте ходить по своему дому, говоря себе, что вы не делаете ничего плохого, вы просто голые. Если беспокойство, которое вы чувствуете, слишком велико, вернитесь в свою комнату и оденьтесь. Цель состоит не в том, чтобы сделать вам неуютно, а в том, чтобы изменить ваше восприятие простой наготы. Начните снова завтра и в следующие дни, пока сам факт быть голым дома не станет нормальным и естественным.

Вы говорите, что вы не можете этого! Но это возможно для миллионов натуристов. Если вы хотите изменить свой взгляд на наготу и натуризм, скажите, что это возможно и повторяйте предыдущее упражнение каждый день, в уединении вашего дома, и пусть время делает свою работу. Через несколько дней или недель ваше восприятие изменится, и вы увидите свое обнаженное тело как обнаженное тело, а вашу наготу как обычную. Настало время перейти ко второму этапу: осваивать наготу как свободу, о чем мы поговорим в следующем посте.

Читать 2 часть